반응형 브로콜리두부무침1 브로콜리 두부무침 레시피_브로콜리 반찬 브로콜리세척법 브로콜리데치기 세계 슈퍼푸드인 브로콜리 좋은 식재료라 일부러라도 먹으려고 하는데 브로콜리를 물기 뺀 두부에 살살 무쳐놓으면 얼마나 맛있는지 몰라요 데쳐서 초장에 찍어먹는 방법도 있지만 두부에 무쳐서 내놓으니 영양도 골고루 섭취될 뿐더러 아삭한 브로콜리의 식감에 건강반찬이 따로 없답니다 칼로리가 낮아 다이어트 반찬으로도 좋을듯 합니다 누구나 맛있게 만들 수 있는 브로콜리 두부무침 레시피 알려드릴게요 기본재료 브로콜리(소) 1개 두부 반 모 국간장 1큰술 참기름 1큰술 소금 0.3큰술 통깨 조금 브로콜리 세척 시 식초 1큰술 브로콜리 데칠 시 소금 1큰술 재료준비도 간단하고 누구나 맛있게 만들 수 있습니다 브로콜리가 작아서 1송이를 다 썼는데 브로콜리가 크다면 반송이만 넣으셔도 돼요 먼저 브로콜리를 세척하기 쉽게 송이송이.. 2024. 2. 2. 이전 1 다음 반응형